こんにちは。
皆さんAGAに関心はありますか？２０代でも３０代でも
AGAを考えていた方がいいです。AGAにに気なり出してからは
手遅れです。美容は早い歳から関心を持って対策を地道に
続けることがとても大切なことになります。ほんの少しの
意識で、２０〜５０年後自分の姿に効果が現れるでしょう。
気をつけたい食べ物
食品から摂取する脂肪酸のバランスが崩れると自己免疫疾患を
引き起こして皮膚トラブルが起こります。薄毛が気になる方は、
サラダ油、マーガリン、レトルト商品、お菓子など加工食品の
過剰摂取は控えましょう。
・コレステロール
頭皮の血行不良を引き起こしてしまうため、コレステロールが
高い食べ物は、薄毛の原因になると言われています。脂質の多い
肉だけを食べるなどの偏食はせずに、バランスよく様々な食事を
摂取しることも薄毛対策になります。
