こんにちは。
今日はダイエットサプリについて話していきたいと思います。
最近、ダイエットサプリで、海外からのもので危険なものが
増えているというニュースがありました。なので、今回ダイエット
サプリでもどのようなことを注意して購入したら良いかなど
ポイントを伝えていきたいと思います。
まずはダイエットサプリは言葉の通りサプリなので
痩せるという薬ではありません。適切な食事、適度な運動を
してのサポート役です。ここで勘違いしてはいけません。
海外製のものでもしっかり成分を確認しましょう。また、
値段も安すぎるものは避けましょう。他のサイトなどで値段を
把握して、適切な値段のもの、クチコミの確認も必ずしましょう。
ダイエットサプリにおすすめな人
・食事制限が苦手な人
・日常生活で効率的に脂肪や体重を落として痩せたい人
・サプリで腸内環境を整えてダイエットに繋げたい人
ダイエットサプリで期待できる効果
・日常生活での代謝や脂肪燃焼をサポート
・食事に含まれる糖質や脂質を抑えられる
・食事から摂取することが難しい栄養素を補うことができる
ダイエットサプリを選ぶポイント
・サプリの効果が求めている目的に適しているか
・サプリが機能性表示食品であるか
・無理なく購入できる金額で継続できるか
