こんにちは。
以前目元のアンチエイジングに効果的なマッサージ方法を
紹介したのですが、今回はエラ・二重顎に効果的な
マッサージ方法を紹介したいと思います。エラ・二重顎に
おなやみの方、コツコツ続けてみましょう！！！
エラ・二重顎に効果的なマッサージ方法
１、顎の骨の中央、少し内側のへこむ部分に人差し指の
関節を押し込む。
２、顔の右側に向かって力を込め、ぐりぐりと動かします。
３、押し込んだ指は同じ位置のまま、今度は顔の
左側に向かって力を込め、またぐりぐりと動かす。
４、フェイスラインから鎖骨に向かって優しく撫で下ろす。
注意点
指の関節でツボを押すような感覚ですが、ぐりぐりと
動かす時も押したまま皮膚ごと動かすようにすれば、
摩擦は生じません。また４は首なので優しく撫で下ろす
程度にして、ぐりぐり押すのは避けましょう。
