こんにちは。
前回はエラ・二重顎の効果的なマッサージ方法の紹介を
しました。今回は顔のリフトアップに効果的なマッサージ方法です。
美容整形でリフトアップの施術はたくさんありますが、
高いです。まずは、自分でできるセルフケアをコツコツ
続けて見ることもいいことかと思います。何事も継続が大切です。
顔のリストアップに効果的なマッサージ方法
１、両手で左右の口の端から顎にかけて、痛すぎない
程度に強くつまむ
２、ほうれい線に沿って上に向かってつまむ場所を
変えていく
注意点
むやみに引っ張らず、ただつまむという意識である
程度力を入れてつまみましょう。
リンパマッサージも重要ですが、ツボ押しも効果的です。
耳にはたくさんのツボが集まっています。耳のツボを
押して、リンパマッサージをしてリンパに毒素を流すと
スッキリします。
